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2021 - OFF ROAD BIKEING
2021-2022年的新運動習慣，就是OFF ROAD BIKING (越野登山車），
覺得超級刺激跟有趣！
歡迎大家點左邊的圖片，
看看威廉挑戰這個戶外運動的紀錄影片吧～
2021 10K - North Texas Turkey Trot
December 25, 2021
睽違兩年，終於在疫情趨緩的年底，參加了一場路跑，雖然只是10K，以為會很輕鬆，
但是天氣好冷，而且風超大，跑沒多久居然還仆街了 (好痛> <)，不過，還是很開心能恢復參加路跑了。
比較特別的是，
這次我有將路跑的過程全程拍攝下來，
歡迎大家點擊左邊照片，
就可以連結到影片，
跟威廉一起回顧這個有趣的火雞路跑吧～
2019 半馬 - TOYOTA MUSIC FACTORY
November 17, 2019
跟教會小組弟兄一起跑真開心～
而且這次全程能夠跟上Pacer (配速員），
感覺很棒！雖然還是很慢，但已經破個人的最佳紀錄啦！(2H38M)
2018 半馬 - TPE 星光萬人迷馬拉松
March 10, 2018
沒訓練真的不能參加比賽！這次的半馬跑起來居然沒有比去年的113輕鬆多少，還想說拼一下就可以了吧，真是太天真了啊啊啊～還好還是有完賽，感謝老婆孩子到現場為我加油打氣！
(PO文居然找不到成績紀錄，總之比3個小時還要多很多分鐘....XD~)
2017 Challenge Taiwan 113 鐵人三項
April 29, 2017
生平第一次（不知道是不是最後一次 XD~）113 鐵人三項比賽心得：
水好冰啊（快凍僵了～）
腳踏車騎到後來全身痛死了
到了跑步根本跑不動（只能當步兵）
這種比賽根本不是我這種普通人可以挑戰的啦....
但是感謝主！還好這次有教會小組好弟兄與最愛家人的支持跟鼓勵，完全靠意志力完賽！哈利路亞！
8H15M19S (Swim 54:20 - Bike 3:42:08 - Run 3:12:20)
2016 TST 台灣鐵人三項錦標賽 - 51.5 KM 標鐵 (Taipei, Taiwan)
October 29, 2016
人生第一場標鐵，完成！
My first Olympic Triathlon!
3H37M23S (Swim: 47:51 - Bike:1:20:33 - Run:1:28:58)
2016 Wildfire 10K (Denton, TX)
July 17, 2016
這是我第一次在德州的正式路跑（以前也有跟風與友人去跑過丹頓5K的慈善路跑），雖然這次只有10K，可是在德州的酷熱夏天下跑步，實在是太熱啦，難怪敢號稱『全世界最嚴峻的半馬馬拉松』比賽！下次要來挑戰看看真正的半馬！
My first official running at Denton, Texas, it's in summer and it's in texas, no wonder they called it 『Toughest Half Challenge』! I only ran for 10K this time, maybe I should come back for half marathon next time!
2016 Sketcher 前所未有路跑賽 (Taipei, Taiwan)
March 12, 2016
人生第一場半馬，22.5 KM 跑了2小時53分鐘，雖然慢，但是我完成了！
My first half-marathon，2 hours 53 minutes for 22.5 KM，it's slow but I did it!
2016 新北微風亞洲盃鐵人三項錦標賽 25.75 KM (Taipei, Taiwan)
May 07, 2016
人生第一場三項全能比賽，雖然只是半鐵，但是完賽的感覺實在很棒，準備好要踏入三鐵的世界了～
This was my first triathlon，althought it's just sprint triathlon, but I am ready to step into the Ironman's world!
24H14M15S (Swim:27:40 - Bike:43:17 - Run 1:03:17)
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